Alexandra

Mellan raderna och kroppspråk
Ibland så förstår man inte varför man inte gillar hur en person bemöter en. Det kan vara en artig person som i tal (och på pappret) är väldigt trevlig och korrekt. Säger de rätta sakerna och beter sig exemplariskt. Men så känns det ändå inte bra. Eller trevligt. Det känns som att det finns annat där mellan raderna. Och då handlar det ofta om att kroppsspråket - detta fantastiska språk som alla kan och förstår, medvetet eller omedvetet och som är så svårt att paketera in nåt slags artighetspaket - inte stämmer överens med orden. Kroppsspråket är ofta mer äkta eftersom det nästan alltid sker helt omedvetet. Det är det som är det fina. Men det är också det som gör att man ibland blir konfunderad över varför det inte känns rätt, när allt som sägs ju är... rätt. Heja kroppsspråket! Du är så himla äkta. 111  
Vandring Skåneleden/ Kullaberg, Arild - Jonstorp - Arild - Kullen Fyr - Mölle - Arild

Jag är så himla nöjd. Jag vandrade i 7 timmar igår och benen blev så där skönt trötta. Men strunt i det, här kommer beskrivning av vandringen: (som egentligen borde delas upp i två vandringar)

Arild - Jonstorp - Arild (13 km)

Jag parkerade bilen på busstorget i Arild och gick ner till höger (vilket visade sig vara fel om man nu ska gå norrut) och hittade direkt de orange markeringarna. Började gå. Gick och gick och gick. Det är lätt att följa de orange markeringarna som det står SL5 på. Inte en enda gång tvekade jag. Undrade dock lite över när det skulle bli brant uppför, det kom liksom aldrig. Men så kom jag på att jag ju gick söderut. Så jag gick först Arild - Jonstorp, vilket är ca 6 km. Det är en fin kustväg som jag skulle säga är rätt enkel att gå. Eller kanske enkel/ medel (Medel för att det är väldigt ojämnt underlag ibland). Den är inte särskilt kuperad dock.

IMG_9831

Ibland var det perfekt underlagIMG_9832

Ibland kom jag väldigt nära inpå djuren. Nånstans så förstod jag väl att de är ganska vana vid människor och säkert inte bryr sig, men när jag liksom nästan var tvungen att kliva över dem för att passera, ja då hade jag lite respekt. IMG_9843

Ibland gick jag på mysiga skogsstigar.IMG_9846

Och ibland mer längs havet.IMG_9849

Det var väldigt fint.IMG_9851

Träffade fler som stod mitt i vägen.IMG_9855

Gick förbi ett fint litet stenbrott.IMG_9856

När jag kom till Jonstorp hade jag gått 6 km. Då vände jag eftersom jag så gärna ville gå norrut, runt Kullaberg. Stannade på den här stenstranden precis innan Arild och åt lunch. Då hade jag gått i ca. 3 timmar. 13 km.IMG_9895

Fick nya krafter efter lunchen och kom tillbaks till Arild. Hade kunnat avbryta här och fått en halvdagsvandring men gav mig iväg norrut istället.IMG_9897

Arild - Kullen Fyr - Mölle - Arild, dvs. runt hela Kullaberg (22 km)

När man parkerar bilen på busstorget i Arild så ska man promenera neråt och sen till vänster. När man kommer fram till hamnen så finns det några toaletter där, på baksidan av ett hus. Fortsätt rakt fram efter toaletterna. Jag vek av uppåt lite för tidigt och gick alltså fel. Man ska gå längs med havet en pyttestund och sen snedda uppåt.

Fortsätt alltså rakt fram där på Hagavägen, gör inte den där gigantiska omvägen som jag gjorde. Onödigt.IMG_9932

Den här turen som alltså gick runt Kullaberg var mer kuperad. Ibland lite geggig, ibland brant. Men väldigt vacker med sin skiftande natur.IMG_9904

IMG_9915

Gick igenom hagar [wpvideo yDNKGVVD]

De här kompisarna ville verkligen inte flytta sig från leden. Så jag smög emellan.IMG_9919

Träffade på två bråkstakar som verkligen inte ville flytta sig. Fick lite respekt och stod där och vågade inte riktigt störa. Men så insåg jag att de var tjurskalliga och tydligen skulle fortsätta länge så jag gick liksom runt, av stigen, för att inte bli inblandad i deras intriger.

[wpvideo QCRxrnOx]

Ett försök att illustrera hur underlaget kan vara.

[wpvideo S9Sncyo8]

Så här nånting såg turen ut, om det säger dig nånting. Direkt från RunKeeper. IMG_9923 IMG_9924

Jag var väääldigt nöjd när jag satte mig i bilen och körde hem.IMG_9926

Starka ben och svaga armar
Jag tror att mina ben skulle klara i princip vad som helst. I alla fall när det kommer till att gå eller springa i ett lugnt tempo. Jag har en uthållighet (om hjärnan vill) som är grym! Alltså verkligen. När jag skulle gå tillbaka till Arild från Mölle igår, längs en trafikerad landsväg, var jag väldigt trött på det och ville bara komma fram. Men så fort förhållanden blev bättre och jag kom in på en skogsväg så kändes det toppen igen. Och då kom jag på att jag aldrig tar slut i benen. Jag gick 3 dagars vandring (varav en anses vara väldigt avancerad) på 1 dag (!) Och tyckte bara att det var härligt. Men... lika mycket som jag har i benen - lika lite har jag i armar, rygg, axlar (och kanske mage?) Magen är ju urviktig, den håller ju upp hela kroppen. Jag får lätt ont i nacken och därmed i huvudet om jag spänner mig, bär länge, sitter fel, fryser (och därmed spänner mig) eller liknande. Det innebär att jag bar all packning på höften igår. Ni vet att man kan spänna ryggsäcken där, jag gjorde det det hårdaste jag kunde för att slippa bära med nacken. För det hade aldrig funkat. Katastrof, jag vet. Så gissa vart jag är öm idag? Jo men på höfterna. Blåmärken. Fötterna och benen mår prima men jag har alltså blåmärken där efter ryggsäcken. Ha ha... Jag älskar ju att träna utomhus när det kommer till kondition. Det är liksom ingen big deal, jag bara gör det, men när det kommer till det där andra - överkroppen - ja jag måste bara komma igång. Vad ska jag göra? Har gymmet rakt över gatan. Nån som har ett fantastiskt träningsprogram till mig? Eller som har en fantastisk PT att rekommendera? Nåt? Hit me!

Där, precis där, har jag alltså ont. Men det är ingen fara. Tänker att det kan vara lite jobbigt om jag skulle vilja vandra fler dagar dock. Men nu -en powerwalk för att det är så fint väder. I andra skor. Det är grejen idag. Andra skor. Och ingen packning. (Jisses, vad jag hade älskat att vara en sån där lyxvandrare, som vandrar på dagarna utan packning, äter god lunch på bra restaurang, och sover i härligt lyxiga sängar på nätterna).IMG_9949